Cuprins:

1. Ce este colonul si ce rol are acesta?
2. Cum ne influenteaza toxinele acumulate in colon?
3. Ce reprezinta detoxifierea colonului uman?
4. Cine are nevoie de acest tip de detoxifiere?
5. Cand se recomanda o detoxifiere a colonului?
6. Care sunt beneficiile unui colon sanatos?
7. Recomandarile noastre
Ce este colonul si ce rol are acesta?
 

Colonul este ultima parte a intestinului subțire, este locul în care resturile de digestie sunt depozitate sub formă de deșeuri alimentare.

Rolul său? Colonul are rolul de a atrage ultimii nutrienți de interes pentru organism, înainte de a elimina aceste reziduuri sub formă de scaun.

Se întâmplă însă ca aceste deșeuri să nu fie suficient de bine eliminate, nici cantitativ, nici ca frecvență.

Deșeurile se acumulează în colon, rămân acolo prea mult timp și se descompun.

Toxinele cresc, iar colonul supraîncărcat își pierde capacitatea de a absorbi substanțele nutritive.

De asemenea toxinele acumulate în colon irită peretele creând inflamații și pot fi cauza a diverse simptome precum constipație, tulburări digestive, durere, balonare, oboseală…
Cum ne influenteaza toxinele acumulate in colon?
 

Principalele simptome ale unui colon incărcat de toxine sunt: constipație, balonare, dureri abdominale, diaree, indigestie, uneori chiar și vărsături.

Practic un colon încărcat nu-și poate îndeplini funcția de evacuare.

Orice disfuncție pe parcursul digestiv afectează și celelalte segmente ale tubului digestiv.

Chiar dacă nu există suficiente dovezi se presupune că un colon încărcat, disfuncțional poate fi o premisă a cancerului de colon.
Ce reprezinta detoxifierea colonului uman?
 

Detoxifierea colonului înseamnă practic golirea și curățirea acestuia, precum și repopularea cu bacterii benefice.

Golirea și curățirea colonului se poate face intern prin consumul controlat de fibre și alimente cu fibre, dar și extern prin clisme și irigații rectale.

Pentru golirea colonului prin clisme și irigații rectale vă recomandăm să apelași la un specialist în mediu controlat.

Starea de bine se instalează destul de repede dar nu trebuie abuzat de astfel de metode.

De asemene după golirea colonului prin metode externe trebuie să consumați probiotice care să repopuleze colonul în mod corespunzător.

Pentru cazuri simple folosiți fibre și alimente care conțin fibre.

Și aici însă trebuie să folosiți suplimentele sub control medical.

Cel mai bine este să aveți o rutină alimentară sănătoasă care să prevină astfel de acumulări în colon.
Cine are nevoie de acest tip de detoxifiere?
 

Persoanele care suferă de cosnstipație, balonare, dureri abdominale, greutate în abdomen sau alte simptome digestive pot avea nevoie de o golire și/sau curățare a colonului.

De cele mai multe ori se rezolvă simplu prin repaos alimentar și prin consumul de alimente bogate în fibre.

Dacă este mai mult de atât mult trebuie să consultați un medic și să nu apelați la tratamente mai drastice fără recomandarea clară a medicului.

Accentuăm foarte mult pe consultarea uni medic deoarece există și foarte multe contraindicații sau precauții in folosirea unor metode mai drastice (interne sau externe)

Detoxifierea colonului nu este recomandată în cazul in care:

– aveți Boala Crohn
– aveți Sindromul colonului iritabil
– aveți Hemoroizi
– aveți Polipi
– patologii canceroase
– sunteți gravidă
– nu înainte de vârsta adolescenței.
Cand se recomanda o detoxifiere a colonului?
 

Pentru un colon sănătos astfel de situații sunt episodice și pot apare după o perioadă de abuzuri alimentare bogate in grăsimi, proteine.

De exemplu după anumite sărbători sau celebrări pot apărea episoade de constipație sau balonare ceea ce poate fi o atenționare că colonul este încărcat.

Detoxifierea colonului este indicată în caz de constipație regulată, digestie proastă, balonare frecventă, gaze.

Cu cât cineva este mai constipat, cu atât tinde să fie și mai mult.

Detoxifierea colonului este indicată și la persoanele care au un tranzit prea lung, prea lent.

“Fructele” digestiei vor rămâne prea mult timp în colon, se vor degrada și se vor acumula toxine. Trebuie golite.
Care sunt beneficiile unui colon sanatos?
 

Curățarea colonului și detoxifierea acestuia fac posibilă lupta eficientă împotriva constipației, a balonării sau a digestiei dificile.

Aceasta golire a colonului are multiple beneficii imediate, dar și pe termen mediu:

– dispariția durerilor abdominale și a stării de balonare,
– reluarea tranzitului duce la aplatizarea abdomenului,
– apare o stare benefică de energie,
– combate migrena (atunci cand este legata de o digestie proasta),
– combate greata, starea de greutate în stomac
– poate ajuta pielea sa-și recapete suplețea și elasticitatea, cosurile dispar si tenul devine mai luminos
– crește calitatea somnului și oboseala dispare

Detoxifierea nu te face sa slabesti, dar iti permite sa te „dezumfli” datorita unei digestii mai bune si a eliminarii deșeurilor
Recomandarile noastre
 

Recomandările noastre se îndreaptă în primul rând către prevenție și cumpătare.

E mai bine să nu ajungeți în astfel de situații astfel încât consumul regulat de anumite alimente vă pot ajuta să aveți un colon perfect fuyncțional

Anumite alimente consumate zilnic pot fi de fapt aliați buni pentru curățarea intestinului și a colonului.

Acestea sunt deasemenea capabile restabilească microbiomul și asta, într-un mod durabil.

Iată cîteva dintre acestea:

Fructe și legume

Este posibil să curățați intestinele consumând multe fructe.

Bogate în vitamine, fibre și antioxidanți, au puterea de a întări și sistemul imunitar.

Sunt preferate fructele cu conținut scăzut de zahăr, cum ar fi merele și citricele.

Cu toate acestea, bananele sunt, de asemenea, foarte benefice pentru intestin.

Legumele sunt, de asemenea, remedii excelente pentru tulburarea tranzitului intestinal.

Sunt pline de minerale, elemente esentiale pentru buna functionare a organismului.

Dar pentru a profita din plin de efectele lor benefice, trebuie consumate crude.

De exemplu, puteți pregăti salate sau puteți face suc proaspăt de legume. Sunt preferate legumele cu tulpină precum țelina.

Algele

Pentru a curăța colonul, anumite alge precum spirulina sunt aliați buni.

Sunt capabile să absoarbă toate toxinele din intestine.

De asemenea, sunt remedii eficiente împotriva constipației, deoarece ajută la lubrifierea scaunului.

Avocado și uleiuri vegetale

Avocado și anumite uleiuri vegetale, cum ar fi uleiurile din semințe de struguri, măsline și floarea soarelui, ajută, de asemenea, la curățarea intestinului.

Bogate în omega bune, acestea hrănesc intestinul și lubrifiază mucoasa intestinală.

Cereale și leguminoase

Aceste alimente pot funcționa bine și pentru curățarea intestinului.

Avantajul major al cerealelor și leguminoaselor este că îmbunătățesc funcționarea sistemului digestiv și circulația sângelui.

În plus, ele formează un fel de protecție care previne dezvoltarea tulburărilor intestinale.

Semințe precum psyllium, chia sau in ajută la golirea colonului prin aportul de fibre care vor ajuta la eliminarea toxinelo.

Apa – un element simplu dar esențial.

Pentru a îmbunătăți igiena intestinală este necesară și o bună hidratare.

Apa favorizează eliminarea toxinelor care pot încetini tranzitul și pot provoca diverse tulburări digestive și intestinale.

Pe lângă acestea vă recomandăm complexuri de probiotice care refac microbiomul la nivelul colonului.

Un produs deosebit pe care vi-l propunem este Bio Super Colon Mix.

Practic într-un singur produs avem și fibrele atât de necesare pentru un tranzit regulat, dar și probioticele atât de necesare pentru un microbio sănătos la nivelul colonului