Bauturi vegetale
Bauturile vegetale sunt o alternativa sanatoasa la laptele animal pentru cei care sufera de intoleranta la lactoza sau pur si simplu doresc sa tina o dieta fara lactoza. Aceste bauturi sau lapte vegetal se pot face in general din diverse seminte, nuci si fructe oleaginoase, din boabe cum ar fi soia, dar si din cereale precum ovaz, orez, quinoa.
